Postur dasar berkuda

Posisi penunggang kuda yang benar adalah duduk pada bagian terbawah sadel dengan kedua tulang duduk dan jahitannya. Tubuh bagian atas harus tetap tegak, kepala lurus dan menghadap ke depan, serta berat badan bertumpu secara merata pada kedua tulang duduk. Badan harus relaks bila tetap tegak, sendi paha dan lutut relaks secara alami menempel pada sadel, telapak kaki pada pedal behel, agar tekanan maksimal dapat dipertahankan pada behel, pada posisi yang sesuai, sol kaki harus selalu tetap rata, pergelangan kaki sedikit ditekuk, tumit sedikit lebih rendah dari jari kaki, dari samping, telinga, bahu, pinggul, tumit dalam garis lurus dan tanah vertikal.
Lengan diturunkan secara alami dari bahu ke siku, dan dari samping, dari siku pengendara ke depan melalui tangan sepanjang tali kekang hingga ke mulut kuda, harus berada dalam garis lurus. Gerakan tangan dilakukan semaksimal mungkin melalui gerakan sendi bahu dan siku, dan sendi pergelangan tangan harus tetap fleksibel tetapi tidak bengkok. Pengendara hendaknya mengubah ketinggian tangannya dengan gerakan kepala kuda ke atas dan ke bawah, sehingga menjaga garis lurus yang dibentuk oleh “siku, tangan dan mulut”. Penunggang kuda harus selalu seimbang dan terkoordinasi dengan gerakan kudanya. Hal ini membutuhkan lengan yang rileks dan kelenturan pada punggung dan bahu. Postur berkendara yang benar di atas merupakan postur berkendara yang paling dasar, namun pada jenis dan olah raga berkuda yang berbeda, tubuh bagian atas pengendara sedikit berubah seiring dengan gerakan kudanya, yang diperkenalkan pada berbagai gerak kaki kudanya.
Saat belajar menunggang kuda, sering kali terjadi postur berkendara yang salah, seperti bias riding, iskium riding, interseam riding, dan lain-lain, yang harus mendapat perhatian khusus.